Tao Yoga, Qigong & Meditation in den Osterferien, in der Nähe von Much Neunkirchen-Seelscheid Lohmar Lindlar Engelskirchen Overath Köln Bonn Olpe Gummersbach Siegen Siegburg Troisdorf Sankt Augustin - Heilpraktikerin Bahiyya Claudia Wöhrle in Overath

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Tao Yoga, Qigong & Meditation in den Osterferien, in der Nähe von Much Neunkirchen-Seelscheid Lohmar Lindlar Engelskirchen Overath Köln Bonn Olpe Gummersbach Siegen Siegburg Troisdorf Sankt Augustin

Bewegung

Tao Yoga, Qigong & Meditation

An zwei Donnerstag-Abenden in den Osterferien biete ich Ihnen eine Reise in das System des Heilenden Tao an. Mit taoistischen Übungen für Körper Geist und Seele bereiten wir uns auf die nachfolgende Meditation vor. Die Übungen und Meditationen sind geeignet für Anfänger*innen und Fortgeschrittene. Die Taoistischen Meditationen sind viele Jahrtausende alt und wurden von Meister Mantak Chia in den Westen gebracht.

Meditation des Inneren Lächelns:

Mit unserem ureigenen Lächeln, das wir nach innen richten, nehmen wir Kontakt zu unseren Organen auf, beleben sie und bringen sie in Harmonie. Diese Meditation bewirkt durch die Aktivierung von Glückshormanen (Endorphinen) tiefe Entspannung und Stärkung des Immunsystems.

Meditation des Kleinen Energiekreislaufes:

Mit der entspannten Aufmerksamkeit lässt sich der Energiefluss in den zwei Hauptmeridianen des Körpers verbessern. Ziel ist, das Chi, die Lebensenergie, in diesen Meridianen zum Kreisen zu bringen, Blockaden in den Energiezentren (Chakras genannt) zu lösen. Die Vitalkraft wird aktiviert und strömt in die Zellen des Körpers.

Die Meditationen können am Boden oder auf Stühlen sitzend praktiziert werden.

Zeit: Donnerstag, den 18. und den 25.April 2019 von 18.30 - 20.30 Uhr

Ort: Naturheilpraxis am Kirschbaum, Hardt 17, 51491 Overath-Marialinden

Kosten: 15 € ein einzelner Abend, beide Abende zusammen 25 €

Infos und verbindliche Anmeldung: Bahiyya C. Wöhrle 02206/912899

Email: naturheilpraxis-am-kirschbaum@online.de

Buchtipp: Tao Yoga des Heilens, Mantak Chia, Ansata Verlag